Volver a elegirte
No tienes por qué seguir viviendo de la misma manera que te ha traído hasta aquí.
Esta crisis no es el final de tu historia: es la puerta hacia una vida con más sentido y libertad.
Hay momentos en la vida que lo cambian todo.
Algo que dabas por hecho desaparece, las cosas dejan de tener sentido y aquello que antes te sostenía ya no parece suficiente.
Puede que estés atravesando una ruptura, una crisis personal, una pérdida o simplemente ese momento en el que sientes que ya no sabes muy bien hacia dónde vas.
Y, aunque quieres salir de ahí, quizá hay cosas que no consigues comprender: por qué te encuentras así, no sabes cómo avanzar o no ves salida a ese vacío.
El primer paso puede ser una conversación.
45 minutos solo para ti.
Quizá te reconozcas en alguna de estas situaciones…
Te despiertas y el día ya pesa.
Tu cabeza vuelve una y otra vez a lo mismo, y no consigues pararla.
Te desbordan emociones que no sabes de dónde vienen ni por qué duelen tanto. Y no sabes explicarlo, ni a ti ni a quienes te rodean.
Has buscado respuestas. Has intentado llenar el hueco. Lo entiendes todo con la cabeza. Pero el vacío sigue ahí.
Has perdido la ilusión o el rumbo. Te cuesta encontrar motivación, disfrutar de las cosas o imaginar cómo quieres que sea tu vida.
Te han dicho que le des tiempo, que salgas más, que te quieras más. Pero el tiempo calma el dolor, no explica por qué te ha dolido así. Y tu quieres comprender qué te está ocurriendo.
Si algo de esto resuena contigo, puede que haya llegado el momento de dejar de buscar únicamente cómo salir de esta situación o simplemente dejar que pase el tiempo y empezar a comprender qué está sucediendo en ti.
Tu primer paso
No tienes que tenerlo claro para empezar. Basta con hablarlo.
Punto de partida
Estoy atravesando una etapa dolorosa.
Primer paso · Llamada de claridad
Quiero hablarlo, comprender mejor lo que me ocurre y ganar claridad.
Posible continuación · Volver a elegirte
Quiero trabajar en profundidad para a través de esta crisis transformar mi manera de vivir y de relacionarme conmigo.
Qué te llevas de la llamada
Una conversación honesta, sin guion y sin presión, en la que:
Ponemos palabras a lo que te pasa, aunque ahora no sepas ni explicarlo.
Ves que se ha removido de verdad, comprendes mejor todas las piezas que te han traído hasta aquí y descubres que sostiene el dolor.
Sales con más claridad sobre el proceso que estás viviendo y que puedes comenzar a hacer para avanzar.
Por último sales con una propuesta para recorrer la siguiente parte de tu camino conmigo en el caso de que tenga sentido para ti.
Si el programa encaja contigo, te lo cuento. Si no, te lo digo con la misma honestidad.
Quiero mi llamada de claridad
Si quieres ir más allá
Volver a elegirte
Volver a elegirte es un acompañamiento individual de 12 semanas para comprender qué te ha traído hasta aquí y empezar a construir una vida con sentido propio desde la libertad interior.
Deshacer el nudo.
Entender qué se ha removido y qué estabas buscando fuera.
Volver a ti.
Descubrir qué tiene sentido para ti, más allá de lo que se espera de ti.
Trazar tu norte.
Llevar lo que descubres a tus decisiones, tus relaciones y tu día a día.
Es un acompañamiento individual, pero no solo eso: también hay comunidad, masterclass semanales y alguna cosa más que te cuento en la llamada en el caso de que esto se para ti
Quién te acompaña
Soy Rubén Brotons. Y estuve exactamente ahí.
Durante años busqué fuera lo que me hiciera sentir valioso y vivo: en las relaciones, en la rebeldía, en mil formas de escapar. Dos crisis seguidas me dejaron sin rumbo, sin ganas de levantarme y frente a un vacío que ya no podía tapar.
Ahí comenzó mi camino de vuelta a mí. Descubrí que no buscaba a aquellas personas ni aquellas cosas, sino el valor y el sentido que creía que me daban. Que no necesitaba que nadie me eligiera. Necesitaba volver a elegirme.
Soy graduado en Psicología, donde comencé mi búsqueda, aunque con el tiempo me alejé de la psicología académica. Sentía que seguían faltándome respuestas. No encontraba aquello que buscaba ni desde mi propia experiencia como paciente ni podía ofrecer un verdadero acompañamiento como terapeuta.
Así comenzó una búsqueda de varios años a través de diferentes disciplinas y caminos de autoconocimiento. Me adentré especialmente en la espiritualidad, corrientes humanistas de la psicología como la Gestalt, el estudio y aplicación de UCDM. Exploré diversas formas de comprender la mente, la conciencia y la experiencia humana.
Me he formado y sigo haciéndolo con diferentes maestros y mentores, lo que me ha proporcionado un amplio enfoque de aplicación y acompañamiento en diversos procesos vitales.
Pero lo más importante para mí, detrás de mis títulos y formaciones es todo lo que he podido descubrir al transitar mi propia experiencia humana. Las crisis que he atravesado, las preguntas que me han acompañado y las respuestas que he ido encontrando han ido transformando profundamente mi manera de entenderme, de relacionarme con los demás y de vivir.
Porque, al final, no es tanto lo que uno sabe de forma teórica, sino desde dónde vive. Y si algo valoro de este camino es haber podido llevar todo ese aprendizaje a mi propia vida: aprender a mirar de otra manera, a relacionarme con lo que sucede sin perderme en ello y a descubrir una libertad que antes buscaba constantemente fuera de mí.
No te acompaño como alguien que lo tiene todo resuelto, sino como alguien que ha recorrido ese camino y sigue recorriéndolo. He recorrido el camino de salida, y lo sigo recorriendo.
Hoy vivo desde la mayor libertad interior que pudiera imaginar: Tengo la relación más plena de mi vida, una vida en coherencia absoluta con lo que hay dentro de mí y un proyecto propio desde el propósito y el servicio que nace de lo que soy. No es que lo tenga todo resuelto. Es que dejé de buscar fuera lo que me sostiene. Al encontrar mis propias respuestas se cómo acompañar a otros a que puedan encontrar las suyas.
45 minutos de honestidad total.
¿aún tienes dudas?
Preguntas frecuentes antes de tu llamada de claridad
No. Aquí la espiritualidad no es un dogma que tengas que aceptar. Es una forma de mirar hacia dentro y cuestionar lo que das por cierto. Tomas lo que te sirve
No necesitas llegar con las respuestas. Precisamente, una parte del proceso consiste en comprender qué te ocurre, escucharte y empezar a distinguir qué tiene sentido para ti, más allá de tus relaciones o de las expectativas ajenas. No te daré un propósito prefabricado: te acompañaré a explorar tu propia dirección y a convertir tus descubrimientos en pasos concretos.
No. La llamada es un primer espacio para conocernos, explorar tu situación y valorar si tiene sentido que recorramos este camino juntos.
No necesitas tomar ninguna decisión durante la conversación. Mi intención es que puedas comprender mejor lo que necesitas y valorar con libertad qué quieres hacer a partir de ahí.
Solamente si después de explorar tu situación vemos que mi forma de acompañar puede encajar contigo, te explicaré cómo funciona Volver a elegirte, qué trabajaremos y cómo puede ayudarte a recorrer ese camino.
También podrás plantearme tus dudas y valorar si es lo que estás buscando. No tendría sentido proponerte un acompañamiento si no considero que pueda serte de ayuda.
No pasa nada. La llamada también puede servirte para ordenar tus ideas, comprender mejor tu situación y llevarte una perspectiva que te ayude a dar tus siguientes pasos.
No se trata de convencerte de que hagas un proceso conmigo, sino de que puedas valorar si es lo que necesitas en este momento. No tendrás que decidirlo dentro de la llamada.
Puedes saber que tu valor no depende de otra persona y, aun así, derrumbarte cuando no te elige. Comprender algo intelectualmente no significa haber descubierto cómo opera en ti.
En este proceso no nos quedamos en contar lo ocurrido ni en buscar consejos. Partimos de tu experiencia para investigar qué mecanismo se está activando en ti: qué interpretas, qué creencias sostienen tu sufrimiento y qué estás dando por cierto sobre ti mismo, los demás y lo que necesitas para ser feliz. Exploramos las creencias raíz que condicionan tu manera de percibir, sentir y relacionarte, muchas veces sin que seas consciente de ello.
A través del autoconocimiento y la espiritualidad, trabajamos para hacer visibles esos mecanismos, cuestionar lo que dabas por verdadero y abrir nuevas formas de comprender y vivir tu experiencia.
No vienes a recibir respuestas genéricas, sino a descubrir qué te mantiene atrapado y aprender a elegir desde un lugar diferente para construir una vida más acorde con lo que realmente deseas.
No se trata de afirmar que una cosa sea mejor que otra, sino de entender qué necesitas. Volver a elegirte es un proceso de acompañamiento desde un paradigma muy diferente centrado en el autoconocimiento. No lo abordamos desde ningún marco psicológico reconocido, aunque utilizaré a nuestro favor el conocimiento psicológico adquirido no será ni mucho menos el marco de referencia, ya operé desde aquí y esa concepción terapéutica no es para mí. Aun así, si estás recibiendo atención psicológica puede ser totalmente compatible. Lo abordaremos en la llamada y valoraremos tu situación.
12 semanas no son una promesa de resolver todos tus conflictos ni de no volver a sufrir nunca más. Son un periodo de trabajo para comprenderte mejor, reconocer patrones y empezar a construir una dirección propia desde la libertad interior y no desde el automatismo. El objetivo es que termines con claridad respecto a tu proceso y recursos que te permitan seguir transitando tu vida de una forma más consciente así como encontrar tus propias respuestas y que te conviertas en tu propio maestro, no que dependas indefinidamente de un acompañamiento.
No necesitas estar bien, tenerlo todo claro ni haber empezado ya tu proceso de cambio. Sí necesitas cierta disposición para implicarte, reflexionar y llevar a la práctica lo que vayas descubriendo. Durante las ocho semanas tendrás sesiones individuales y trabajo entre sesiones, por lo que conviene que puedas reservar un espacio real para ti.
Para eso es la llamada. No hace falta que llegues con nada claro. Solo se te pide la voluntad de querer ver.
Esta crisis no es el final de tu historia. Es la puerta de vuelta a ti.
El primer paso es una conversación honesta y a tu servicio.
gratuita, sin presión y a tu servicio.